Überrascht hat uns, dass der Muskelkater komplett aus bleibt. Die Beine fühlen sich nach einer 25 km Wanderung und 1000 hm, nach dem 18 km Sonntagslauf oder 100 km Attersee Rennradtour wieder frisch an.

30 min – 45 min reichen aus, am besten direkt nach der Einheit, reinschlüpfen. Die Minuten tun nicht nur den Beinen gut, sondern auch dem Kopf (!), denn recht viel nebenbei kann man nicht machen.

Ganz ehrlich, manchmal ist die Luft nach dem Training raus, auch wenn man weiß, dass die Faszienrolle auch einen guten Job macht. Bei den REBOOTS muss man wirklich keinen Schweinehund mehr überwinden und kann ganz bequem entspannen und gleichzeitig regenerieren.

Super Side Effekt: „Baba-Cellulite“, durch die Kompression der Faszien bleibt das Gewebe super glatt und die Bikini Figur im Sommer freut sich umso mehr!

Die Durchblutung wird durch die Kompression gefördert, danach fühlen sich die Beine „leicht“ an. Sogar Wassereinlagerungen sind wie verschwunden.

Die Hüfte zwickt, das Knie belastet oder der Knöchel überdehnt. Fast jeder hat seine täglichen Wehwehchen, auch hier konnten wir eine Verbesserung feststellen. Auch der Physio hatte es in den Therapiestunden schon etwas leichter. 

Erstaunt waren wir auch, nachdem wir mehrere intensive Einheiten innerhalb weniger Tage hatten. Unsere Erwartungshaltung wurde übertroffen, Trainingslager sollten zukünftig leichter zu überleben sein.